100 gr de garbanzos cocidos por hamburguesa
2 cucharadas soperas de cebolla picada por hamburguesa (mas o menos a gusto del consumidor)
Ajo a gusto
Sal a gusto
Pimienta a gusto
1 cucharada sopera de harina por hamburguesa
pan rallado (para que quede mas duro por lo tanto hechar hasta que tenga consistencia y se pueda armar la hamburguesa, creo que use 2 cucharadas)
Poner los garbanzos, la cebolla, el ajo la sal y pimienta (y un poquito de agua, una cuchadada) en una juguera y moler todo junto (se puede usar otro tipo de moledor que no sea juguera también). Cuando este todo molido poner la mezcla en un bol y agregar la harina y revolver. Luego poner el pan de molde y formar las hamburguesas.
Freir en un poquito de aceite hasta que esten doradas.
Comer con como hamburgesa en pan, o con ensaladas o sola o como gusten :)
Se puede hacer la misma receta con lentejas y queda buenisisisisima.
Se le puede poner mas aliños, es un poco a gusto del consumidor: de le puede poner ciboulette, comino, aji. También puede poner a la mezcla pimentón.
No hay comentarios:
Publicar un comentario