sábado, 7 de abril de 2012

Hamburguesas de garbanzos

la receta la hice "al ojo" por lo tanto las cantidades no son exactas pero andan por ahi.

100 gr de garbanzos cocidos por hamburguesa
2 cucharadas soperas de cebolla picada por hamburguesa (mas o menos a gusto del consumidor)
Ajo a gusto
Sal a gusto
Pimienta a gusto
1 cucharada sopera de harina por hamburguesa
pan rallado (para que quede mas duro por lo tanto hechar hasta que tenga consistencia y se pueda armar la hamburguesa, creo que use 2 cucharadas)


Poner los garbanzos, la cebolla, el ajo la sal y pimienta (y un poquito de agua, una cuchadada) en una juguera y moler todo junto (se puede usar otro tipo de moledor que no sea juguera también). Cuando este todo molido poner la mezcla en un bol y agregar la harina y revolver. Luego poner el pan de molde y formar las hamburguesas.
Freir en un poquito de aceite hasta que esten doradas.

Comer con como hamburgesa en pan, o con ensaladas o sola o como gusten :)


Se puede hacer la misma receta con lentejas y queda buenisisisisima.
Se le puede poner mas aliños, es un poco a gusto del consumidor: de le puede poner ciboulette, comino, aji. También puede poner a la mezcla pimentón.

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